Levure de riz rouge, pas sans danger !

Voici un article de Test-Achats qui affirme que la levure de riz rouge a des effets secondaires avérés.

Souvent présentée comme une alternative inoffensive aux médicaments anticholestérol, la levure de riz rouge a fait l’objet d’une récente étude italienne.

Parmi les effets indésirables suspectés, celle-ci rapporte notamment des troubles gastro-intestinaux, des réactions cutanées, des atteintes du foie, des douleurs musculaires et même un cas de rhabdomyolyse (destruction du tissu musculaire). Certains utilisateurs ont dû être hospitalisés.

Cette étude rejoint les craintes que nous exprimions déjà en 2015 (Test Santé 128). Nous demandions que la levure de riz rouge soit interdite comme « complément alimentaire » et soit considérée comme un médicament. Notre point de vue est d’ailleurs partagé par le Conseil Supérieur de la Santé.

Voir l’article complet sur Test-Santé de Test-Achats

Alors, faut-il manger du citron en cas de cholestérol ?

Le citron et la lime ne sont pas les fruits les plus efficaces contre le cholestérol.

Néanmoins, comme les autres agrumes et comme de nombreux fruits, ils contiennent des fibres solubles et des antioxydants. Cette caractéristique fait que le citron et la lime peuvent avoir un effet positif sur le taux de cholestérol. Dans tous les cas, ils ne sont pas mauvais.

Ne tombez pas dans l’excès, car si ces deux fruits peuvent blanchir vos dents, à terme ils abîment l’émail lorsque l’on en consomme trop souvent. Il faut savoir varier votre consommation de fruits et d’agrumes.

Plus largement, c’est par une alimentation saine, équilibrée et variée que vous réussirez à faire baisser naturellement votre taux de mauvais cholestérol.

Extrait du site My Pharma.info